Smart mat för löpare

Idag vill jag tipsa om "Smart mat för löpare", en bok för dig som vill veta mer om hur kosten påverkar kroppen och hur du genom att välja bra mat kan få ut mer av träningen. Boken är skriven av näringsfysiologen Kristina Andersson och utgiven av Massolit Förlag. / Kia